練習していこう！（両手でキャッチ） 〜初心者編〜

どうも！たかひろです。

今日はボールをきっちり捕球する

方法をご紹介します。

ボール取れなきゃ点につながりません！！

◆両手でキャッチ

　パスキャッチの基本の成り立ちを理解する

①仰向けに寝て、顔の前に腕を伸ばして両手を広げます。

②補助者にボールを落としてもらいます。

　両手の親指と人差し指で三角形を作ると

　ボールがすっぽりとおさまります。

③両ヒジが伸びたままだとボールを弾いてしまうので

　ヒジを曲げながらボールの勢いを柔らかく吸収します。

④一連の動作を起き上がってやれば、パスキャッチの基本形になります、

　両手の的は、ボールを欲しいところに作ります。

基礎は本当に大切です！！

これ疎かにしてると最近の僕みたいに

なんでもないパスを落としてしまいます…

ちゃんと練習しましょうね！！

今日はこの辺で^^

それではまた！