１対１（利き腕の牽制） 〜初心者編〜

どうも！たかひろです。

１対１はいかに守りにきたDFとの

駆け引きに勝てるか、これが肝です。

DFが何を狙って守りに来るのか、

瞬時に判断して攻撃の方法を変えていきたいものです。

そんなDFのパターンを見ていきましょう。

●DFが利き腕を牽制しにきたら

　アウトに抜ける、インに切り返す。相手に応じて駆け引きを

・アウトでボールをもらってから

利き腕を守ってくるDFはシュートを強く警戒しているので

「すり抜け」か「切り返し」で攻略します。

「すり抜け」はアウトに離れながらパスをもらい、

飛び出してくるDFを背中でかわします。

「切り返し」では上体とボールをアウトに倒し、

DFをアウトに寄せてからインに切り返します。

▷左45の場合

・すり抜ける

①アウトに移動しながらボールをもらいます。

②左足を外に踏み出し、右肩を入れます。

③すり抜けた後はゴールに向かって跳ぶように。

・切り返す

①アウトでずれながらパスをもらいます。

②体とボールをアウトに寄せると、DFも寄ります。

③インへ切り返します。DFの対応が遅れてOFの勝ち‼︎

左へそのまますり抜けるのか、右へ切り返すのか。

経験と直感も頼りに、DFとの駆け引きを楽しみましょう。

今日はこの辺で^^

それではまた！