１対１（バックステップ） 〜初心者編〜

どうも！たかひろです。

今日も１対１の基本です。

せっかくシュート体勢に入ったのに

DFと近すぎて上手く腕が振り切れん…

なんてことざらにありますよね。

そこで大切なのがバックステップ。

僕も中学時代に耳がタコになるほど言われ続けました。

●バックステップ

　DFとの間合いを取り直して攻撃を継続

・間合いが近くならないように

一度の攻撃だけでは簡単に打てません。

DFを寄せたらパスを出し、次の攻撃に備えます。

パスの後に動かずにいると、DFとの間合いが

近くなり、守られてしまいます。

バックステップでもう一度間合いを取り直して、

攻撃を継続させましょう。

自分をマークしているDFの視野外に移動し、

そこから間を攻めれば、攻撃が決まりやすくなります。

試合を想定してみましょう。

①前を攻めたが、DFに守られてしまった。

　それでもDFを引き付けながら味方にパスを出して

　攻撃を継続する。

②バックステップで間合いを取り、次の場所へ移動。

　DFはボールが気になって自分のマークから目を切る。

③DFの間に位置を取り、パスをもらう。

　バックステップでDFの視野外に移動したら間が広くなる。

④DFの間からゴールに向かって一直線に攻め込む。

　位置取りが良かったから、DFに絡まれずに打ち込める。

ここでバックステップをしていないと

次ボールが手元に来ても目の前のDFと近く

同じ展開の繰り返しです。

パスしたらバックステップ！意識付けて練習をして

無意識に出来るようにしていきましょう。

今日はこの辺で^^

それではまた！