ハンドボールの基礎知識（アンダーハンド・しゃくり） 〜初心者編〜

どうも！たかひろです。

どんどんいきますよ〜シュート編！

今日はしゃくりシュートです。

フローターでも出来ますし、

個人的な見所はサイドシュートですね。

◆アンダーハンド・しゃくり

　駆け引きの幅を広げる２種類のシュート

〜上からばかりじゃ芸がない〜

DFの腕を下げさせるための引き出しとして、

試合の中で織り交ぜたい技術です。

ステップシュートの場合はDFが両手を上げています。

そこで両足を開いている時に股下を狙います。

横に１歩踏み込み、DFの足を広げさせてから

アンダーハンドで打つのも効果的です。

ジャンプシュートの場合は、上から打つフリをして

DFの手を上げさせてから、空中でアンダーハンドに

切り替えます。この場合も上下左右に打ち分ける

意識を忘れません。

〜アンダーハンドを布石に使う〜

アンダーハンドを警戒してGKがしたに早動きするように

なったらしゃくりで逆を突くのが効果的です。

リリース時に手首をしゃくって、上を狙います。

最近はサイドの選手が下から逆スピンを打つ寸前から

手首を背屈させて、上に浮かせるようなしゃくりもあります。

いずれにしても、GKがしゃがんでから切り替えるのがポイントです。

手首の掌屈だけでコントロールするのではなく、

ボールの下半分に手を入れる感覚でリリースすると

球道が安定します。

DFの股下を抜いてのシュートが入るとちょーかっこいいです。

会場盛り上がっちゃいます。

狙ってやった感ハンパないです！！

やってやりましょう。次の練習、狙いまくります。（笑）

今日はこの辺で^^

それではまた！