１対１（ステップフェイント） 〜初心者編〜

どうも！たかひろです。

今日も１対１、フェイントについてです。

体で覚えるのも大切ですが先ずは頭で理解しましょう♩

●ステップフェイント

　寄せてから切り返す、フェイントの基本

先ずはズレた位置でボールをもらいます。

左に１歩踏み出し、上体とボールを一緒にアウトに倒せば

DFが寄ってきます。両眼と体軸のTの字を極力

崩さないよう、重力を感じながら切り返しましょう。

DFがアウトにきたらインへ切り返し、寄らなければ

そのままアウトに抜けます。

・ボールと体ごと寄せる

①ボールをもらう時点で半身ずれた位置に

②両眼を結んだ線と体の軸がTの字になった状態で

③DFが寄ったら右へ切り返す

④ワンドリブルでインのスペースへ切れ込む

このフェイントには何と言ってもキレが必須！

勢いよくアウトに切り込むと見せかけてしっかり

重心を意識してインに素早く切り込みましょう。

今日はこの辺で^^

それではまた！